2020/09/15 記録

数値

• 体重 … 99.8kg(-0.7kg)
• 体脂肪率 … 35.0%(-1.0%)

()内は前日比

運動

• 腹筋 (補助器具あり) … 30回×5セット
• ジョギング … 3km
• ウォーキング … 3km
• 歩数 … 15800歩

一言

靴を試着なしでネットで購入するのは不安が大きかったが、

Amazonなら試着可能かつ返品する際の送料も無料とのことなので、

思い切って注文してみた。

アシックスの「GT2000 8」というランニングシューズだ。

届くのが楽しみだ。