2020/09/10 記録

数値

• 体重 … 100.5kg(+1.1kg)
• 体脂肪率 … 35.5％(+0.8%)

()内は前日比

運動

• 腹筋 (補助器具あり) … 30回×4セット
• ジョギング … 2km
• ウォーキング … 2km
• 歩数 … 10700歩

一言

今日はワークマンプラスでレギンスとサングラスをGET！
２つで2,500円くらいで購入できた。

ランニングシューズはネットで購入しようと思う。
アシックスのがいいかなと検討中。