2020/09/12 記録

数値

• 体重 … 101.0kg(1.1kg)
• 体脂肪率 … 35.7%(+0.7%)

()内は前日比

運動

• 腹筋 (補助器具あり) … 30回×5セット
• ジョギング … 2km
• ウォーキング … 4km
• 歩数 … 13600歩

一言

一昨日買ったレギンスを履いて走ってみた。

暑くて不快になるかなと気がかりだったがまったく問題なかった。

寧ろ、膝をしっかりサポートしてくれていて安心感があり快適だった。

秋に向けてもう一着買おうか検討中。