数値 体重 … 101.5kg(0.5kg) 体脂肪率 … 36.1%(+0.4%) ()内は前日比 運動 腹筋 (補助器具あり) … 30回×5セット ジョギング… 3km ウォーキング … 3km 歩数 … 14300歩 一言 走り始めて2ヶ月が経った。 少し前から左足の膝の外側を痛めてしまった。 調べてみる…