2020/09/21 記録
数値
- 体重 … 101.0kg(+1.5kg)
- 体脂肪率 … 35.9%(+1.1%)
()内は前日比
運動
- 腹筋 (補助器具あり) … 30回×5セット
- ジョギング … 3km
- ウォーキング … 3km
- 歩数 … 16700歩
一言
今日は新しいランニングシューズ『アシックス GT2000 8』を履いて走ってみた。
クッション性があり、
自然と足が次から次に前に出てくる感じがして、
履き心地はとてもいい。
うまく表現できないが、
足底に空気の塊のバネを着けているような
そんな感じがした。